Näin lupaa iltalehti. :D
- Monet perinteiset jouluruoat ovat vähärasvaisia ja kevyitä. Pitämällä
painopisteen näissä ruoissa ja nauttimalla kohtuullisen kokoisia
annoksia, voit nauttia täysin siemauksin joulun tunnelmasta ja
herkuista, Painonvartijoiden Kristiina Palmu kertoo huojentavat uutiset.
Tuohon on siis pyrittävä! Itsellä kyllä jouluherkuista suklaa on se kavalin... Olemme sopineet äidin kanssa, ettei joulupöydässä ole hirmuisesti mitään. Kaikkea kohtuudella. Käyn vielä kaupasta hakemassa jotain kala-juttuja ja sitä sokeritonta glögiä. Se on mun tämän joulun pelastus!!!
Joulukilojen kuluttaminen on helppoa aloittaa kotioloissa kuntopiirin avulla jo joulunpyhinä.
Kassiin aion pakata lenkkivaatteet ja lenkkarit. Jalkapohja vielä vähän vihoittelee, mutta aion hieman edes lenkkeillä joulunaikana, kun ei ole viikkoihin oikein uskaltanut rasittaa tuota jalkaa. Uimaankin olisi kiva päästä, mutta onkohan missään hallit auki? Pakkaankin uikkarinkin mukaan...
Tavoitteena joululle on se, että ruokailut pysyisi kohtuudessa ja painoa ei tulisi lisää!!! Laihtumaan en usko pystyväni tulevalla viikolla! :)
Hyviä valintoja meille kaikille joulunaikaan!
tiistai, 23. joulukuu 2008