Lähes kuukauteen en ole salilla käynyt, enkä harrastanut mitään liikuntaa. Vyötärössä tekemättömyys tuntuu. Senttejä ilmaantunut kaksi takaisin. Vaakakin kertoo armotonta kieltään, plussaa 1kg200g.

Toisaalta pitää ajatella, että aika hyvin on kuukausi mennyt. Olen syönyt suht vapaasti, jonkin verran olen vältellyt ylimääräisiä hiilareita, mm. ravintola-annoksista vaihtanut perunat vihanneksiin. Jotain muutosta siis omassa syömiskäyttäytymisessä on tapahtunut! \o/

Viikko vielä lomaa, joten ruokailutkin vielä aika vapaita. Yritän nyt loppu lomasta juoda enemmän ja saada ajatuksia taas kiinni tiukempan painonhallintaan. :)

Kantapään kalvo on parempi, mutta akillesjänne vielä kipeä. Ehkä varaan lääkärin sitä varten.. Jospa se laittaa jatkotutkimuksiin tai tuikkaa piikin kortisonia. (Edit: Sain varattua lääkärille ajan, se on 11.8. klo 8. Sitä odotellessa...)