Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
24 hakuosumaa
Viime viikon liikunnat
Kopsasin suoraan kiloklubin liikuntaosiosta ton. Muokkasin ja vähän kommentoinkin sinne lisää ;) 13. huhtikuuta - 19. huhtikuuta, 2009 Maanantai, 13.04.2009 kotivoimistelu, keskinkertainen rasitus 2...
20.04.2009 | Kommentteja 3 |
Painonhallintaa
- 10%
Nyt! Muutaman viikon tsempin jälkeen taas elämä tuntuu mukavalta. :) Vaaka näytti aamulla suopeita lukemia. Miinus kymmenen prosenttia on lähtöpainosta lähtenyt!!! Että oon ylpee ittestäni. Välillä ol...
07.04.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Jännittää!
Ilmoittaudun illaksi Indoor Cycling-tunnille. Indoor Cycling lyhyesti (sisäpyöräily, myös nk. Spinning®) ***** Gymillä on hyvin ilmastoitu ja väljä sali joka on tarkoitettu pelkästään sisäpyöräilyä v...
01.04.2009 | Kommentteja 2 |
Painonhallintaa
Väsyttää
Sunnuntaina suunnittelin viikon liikuntajuttuja. Aikomus oli maanantaina mennä uimaan ennen töitä (13-21) ja tänään tiistaina piti käydä kuntosalilla hikoilemassa, kun on vp. Mutta.. Eilen käytin kuop...
03.02.2009 | Kommentteja 3 |
Painonhallintaa
Viikon viisi liikunnat
Ma aamulla pojat hoitoon kävellen, kävelin vähän pidemmän kautta kaupalle. Sieltä kotiin ja valmistellen/suunnitellen loppuviikon juhlia. Hieman on jalat kipeät eilisestä luistelusta. Töihin yöksi (16...
01.02.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Toisaalta ja toisaalta
Uusien elämäntapojen myötä on tullut uusia ulottuvuuksia elämään. :D Liikuntaa olen nyt lisäillyt siten, että käyn kerran viikossa pidemmällä lenkillä kaverin kanssa, kerran viikossa käyn salilla hike...
29.01.2009 | Kommentteja 3 |
Painonhallintaa
Viikon 4 liikunnat (ja vähän muutakin)
Ma aamulla vein pojat kävellen päiväkotiin. Päätin sitten kävellä pienen lenkin ennen kotiin paluuta. Katselin kirjastosta lainaamani Kiinteyttävä pilates-dvd:n. Yritin myös jumppailla sen mukaan. Aik...
25.01.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Tämän viikon liikunnat
Ma kertyi askelia 3656. Olin töissä 8.30 - 21, joten en pystynyt lenkille lähtemään ja aamulla vein lapset autolla hoitoon. Ti-aamulla vein pojat kävellen hoitoon, sitten kävin kuntosalilla \o/ .Askel...
18.01.2009 | Kommentteja 6 |
Painonhallintaa
Lapsen kanssa kävelemässä
Viikonloppu meni kolmisin lasten kanssa. Miehellä oli luvallinen ;) poikienviikonloppu kaverin luona. Eilen käveltiin läheiselle pulkkamäelle ja pojat saivat kokea vauhdin hurmaa. Kuopusta kiinnosti e...
11.01.2009 | Kommentteja 2 |
Painonhallintaa
1
2
Sivuosumia
Skepsiksen / Höpsiksen ke...
19.12.2023 |
Risto Juhani Koivula
Päästän irti......
10.12.2023 |
Pienin askelin, kohti valoa
Nyt on aikaa…...
09.12.2023 |
Elämäni palapeli
Alppien maassa pitkästä a...
29.11.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Heinolan Salla Aas Compan...
20.11.2023 |
Lahen uutisia
Lahden Kansanopiston Tseh...
15.11.2023 |
Lahen uutisia
Vilpereiden ja Nappuloide...
09.11.2023 |
Linnoituksen avoin varhaiskasvatus
Kymmenen keinoa rentoutum...
03.11.2023 |
Asiaa rentoutumisesta
Syksyisiä mietelmiä…..med...
23.10.2023 |
Team Vuodatus Sport
Mielen hyvinvointia lukup...
21.10.2023 |
Kirjaperhoset
Elämä on taistelua...
19.10.2023 |
Ryhti
Viikon 42 puuhat...
19.10.2023 |
Nappuloiden puuhia
Pyörä varastoon ja kävely...
15.10.2023 |
Nuottiavain
Oman Karvaisen Ystävän Il...
12.10.2023 |
Anniii
Broadwaymusikaali Tootsie...
08.09.2023 |
Lahen uutisia