Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
18 hakuosumaa
Testailua
Nyt mennään viisi päivää näillä. Motivaatio on hiukan hukassa kesän jäljiltä. Jalkakaan ei ole ihan kunnossa vielä. Lääkäri tuikkasi siihen kortisonia, mutta kovasti pisti mua miettimään että millä ...
17.08.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Vaakapäivä
Mies ja lapset ovat olleet perjantaista lähtien reissussa. Ja äiti on elänyt kuin pellossa. On ollut jäätelöä, suklaata, jäätelöä ja jäätelöä. 'Oikea' ruoka ja säännölliset ruokailuajat ovat hävöksiss...
17.06.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Peili
Alussa kun menin uusille jumppatunneille, hain paikkaa takarivistä. Näinhän ei muut näe, miten siellä koikkelehdin... Lueskelin ohjeita jumppatunnille menijöille: "Mene rohkeasti eteen että näet jumpa...
15.06.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Totta ja virallista!
Paino on pudonnut lokakuun 21. päivästä tähän päivään 10 kiloa!!! Itsestä se ei tunnu eikä näy, mutta... Viime kesäiset shortsit putoavat päältä ja eilen ostin paidan joka oli 42:n ja se oli sopiva :o...
02.06.2009 | Kommentteja 7 |
Painonhallintaa
Valintoja
Elämäntapamuutos on opettanut tekemään valintoja. Olen oppinut syömään enemmän kasviksia. Tänään kotimatkalla piipahdettiin erään huoltoasemaketjun tarjoamalla lounaalla lasten kanssa. Ennen olisin ol...
04.05.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Pikaisesti
Koko painonhallinta-laihdutusurani kompastuskivi on ollut yövuorot töissä. Illan pimetessä, yksin täällä töissä haahuillessa käsi on käynyt karkkipussilla ja jääkaapin ovin on auennut tiheään tahtiin....
15.04.2009 | Kommentteja 2 |
Painonhallintaa
Ahdistuksia
Viikonloppuna selailin Hesarin sivuja. Artikkeli siitä, mikä tappaa naisia hätkähdytti. Mieleen juolahti uudessa KG-lehdessä näkemäni mainos webbisivustosta www.punainen.fi. PuNainen-kampanja on osa S...
14.04.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
- 10%
Nyt! Muutaman viikon tsempin jälkeen taas elämä tuntuu mukavalta. :) Vaaka näytti aamulla suopeita lukemia. Miinus kymmenen prosenttia on lähtöpainosta lähtenyt!!! Että oon ylpee ittestäni. Välillä ol...
07.04.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Paluu ruotuun
Aamulla katselin noita kiloklubin sivuja. Noin kuukauteen en ole merkkaillut syömisiä ja liikkuminenkin on ollut aika vähäistä. Koska (selittelyä).. Vasemmassa jalassa on vaivannut se kantakalvo JA oi...
25.03.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Uusi kirja luettavana
Selailin yksi ilta kirjaston sivuja ja katsoin sitten, onko Patrik Borgin kirjoittamia kirjoja lainattavana. Rentoa painonhallintaa-kirjan jouduin juuri palauttamaan kirjastoon, kun laina-aika päättyi...
05.02.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Mietippä itte omalla kohalla näitä
Kaivelin Painonhallintaryhmän 1. kokoontumisessa (21.10.2008) täytetyn lomakkeen. Siinä piti vastata seuraaviin kysymyksiin: 1) Mikä on tavoitteesi painonhallinnan suhteen? - Paino laskee normaalipa...
23.01.2009 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Liikuntaa lisää
Marraskuussa vielä tuli liikuttua ahkerasti. Sitten tuo jalka alkoi oirehtimaan (joku kantakalvon tulehdus) ja se on vieläkin kipeä. Olen vähentänyt lenkkeilyä ja joulukiireissä en muka ehtinyt edes u...
08.01.2009 | Kommentteja 1 |
Painonhallintaa
Syytä juhlia?
Kävin äsken vaa'alla. Paino on pudonnut viime tiistaista 400g. BMI on tällä hetkellä 29,9. Viime viikolla se oli vielä yli 30. Painoindeksi Painon määritys 18,5 - 24,9 normaali paino 25 - ...
06.01.2009 | Kommentteja 4 |
Painonhallintaa
Vaaka(kin) on ystävä :D
Mies sai isältään varmaan vuosi sitten lahjaksi sellaisen vaa'an joka ilmoittaa jotain prosentteja. En ole siihen suostunut nousemana päälle, kammoksuen tuloksia jota vaaka voisi minulle ilmoittaa.. V...
27.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
Jouluna on lupa herkutella ja laiskotella, kunhan syö oikein ja liikkuu edes vähän.
Näin lupaa iltalehti. :D- Monet perinteiset jouluruoat ovat vähärasvaisia ja kevyitä. Pitämällä painopisteen näissä ruoissa ja nauttimalla kohtuullisen kokoisia annoksia, voit nauttia täysin siemauksi...
23.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
1
2
Sivuosumia
Pohdintaa ja itsetuntemus...
27.10.2010 |
Haussa vahvempi tulevaisuus
Eka kerta...
24.07.2009 |
Virtahevosta Gaselliksi - I wish!!
Ravintotiedon yhteenveto...
31.03.2009 |
Ravinto