Paino on pudonnut lokakuun 21. päivästä tähän päivään 10 kiloa!!!

Itsestä se ei tunnu eikä näy, mutta... Viime kesäiset shortsit putoavat päältä ja eilen ostin paidan joka oli 42:n ja se oli sopiva :o Onpa vaikeaa käsittää näitä oman kehon muutoksia. Usein tuijottelen peilistä vartaloani, ja mietin että mistä kohtaa olen muuttunut. Olisi pitänyt ottaa ennen-kuvia.. Tai onhan mulla niitä jossain tallessa. Lupaan julkaista sellaisen, KUN saan toiset 10 kiloa pois!

Kesä ja loma ovat tulossa. Jäätelöt houkuttaa. Olen ollut hyvin riippuvainen tuosta kiloklubin toiminnasta, jonne merkataan ruokailut. Yhtään jos pidän taukopäivää merkkailussa, tulee lipsuttua. Joten opeteltavaa on vielä.

Hedelmiä onneksi menee enemmän, kuin myös vihanneksiakin. Ja liikunta on lisääntynyt moninkertaisesti esim. viime kesään verrattuna. Ehkäpä näillä pärjätään kesän  ja loman yli. Toivottavasti! Aina kun ei kone ja nettiyhteys ole tavoitettavissa lomalla. Tai on, mutta yhteys on totuttua hitaampi joten kärsimätön ei jaksa sitä käyttää...

Vettä on muistettava lipittää päivittäin, töihinkin on otettava juomapullo mukaan, muuten juominen unohtuu!

Ja uusia liikuntamuotoja on etsittävä, oikean jalan akillesjänne oireilee taas. Kävin siellä body perfektissä jokin aika sitten ja jalka ei tykännyt yhtään steppilaudalle nousuista... Töissä olisi uima-altaassa vesi, joten vesijuoksu voisi olla laji jota voisi harrastaa nyt ennen lomaa. Se vyö on vieläkin hankkimatta...

Ihania kesäherkkuja on pian tarjolla, mansikoita, kirsikoita ja tuoreita vihanneksia! Nautitaan kaikki kesästä ja kärpäsistä!