Kaivelin Painonhallintaryhmän 1. kokoontumisessa (21.10.2008) täytetyn lomakkeen. Siinä piti vastata seuraaviin kysymyksiin:
1) Mikä on tavoitteesi painonhallinnan suhteen?
- Paino laskee normaalipainoon. Mielellään alle 70 kg. Aluksi -10%
- Oppisin pysyviä hyviä ruokailutottumuksia
- Terve jaksava äiti lapsille/ vaimo miehelle
2) Miten kilosi ovat kertyneet? Oletko laihduttanut aikaisemmin?
- Elintaso, elämäntapa- muuttaessa itsekseen asumaan syömisen vapaus, parisuhteeseen liittyvä herkuttelu
- 2007 olen hyväkarpannut hetken, mutta se jäi elämässä tapahtuneiden surullisten tapahtumien myötä.
- 2000 laihdutin 72 kiloon häiden aikaan.
3) Miksi lähdit mukaan painonhallintaryhmään? Millaista apua odotat? Odotukset painonhallintaryhmältä?
- Molemmissa raskauksissa raskausdiabetes.
- Isä kuoli sydänkohtaukseen elokuussa 2007, äidillä kolesterolilääkitys = VAHVAT SUKURASITTEET!
- Ryhmältä odotan tietoa, tukea, kontrollia, kaveria elämänmuutokseen.
4) Mitkä ovat kopastuskivesi? Minkä uskot olevan vaikeinta?
- Suklaa, herkut - joko tai. Kohtuutta ei minulla ole..
- Osaisi syödä vähän...
Nyt voisin verrata noita vastauksia nykyhetkeen, mutta jätän sen myöhemmäksi. Halusin nämä itselleni talteen, että MIKSI elämäntavat ovat muutoksessa.
