Kävin äsken vaa'alla. Paino on pudonnut viime tiistaista 400g. BMI on tällä hetkellä 29,9. Viime viikolla se oli vielä yli 30.

Painoindeksi       Painon määritys  
18,5 - 24,9    normaali paino
25 - 29,9    lievä lihavuus
30 - 34,9    merkittävä lihavuus
35 - 39,9    vaikea lihavuus
40 tai yli    sairaalloinen lihavuus

Yksi rajapyykki on ylitetty. Siirryin merkittävästä lihavuudesta lievään lihavuuteen. Yksi syy juhlia =D

Seuraava odotettava rajapyykki on sen -10% saavuttaminen. Siihen olisi 2,5 kg vielä matkaa.

Hitaasti mutta varmasti edetään yli rajapyykkien!!!