Aamu mennyt vähän heikosti. Punaviini maistui illalla ja aamulla särki päätä...
Lounaaksi poikien kanssa 6 ikean lihapullaa(250) , naurispaloja (20 kcal), leipäviipale keijulla (85 kcal) ja kevyttä-mehukeittoa 2 lasillista (36 kcal).
391
Kahvia maidolla ja Ikean puolukkaleivos-paketista 1/4 osa (234 kcal). Kuopus oli jättänyt leivoksestaan pääliset syömättä, mutta maltain laittaa suoraan biojätteisiin. Ennen olisin kipannut omaan suuhun...
625
HeVi-juoma (60 kcal)
685 kcal
Iltapalaksi porkkana ja 2 dl täysmaitoon keitettyä riisipuuroa (200 kcal).
Taitaa jäädä päivän saldoksi n. 900 kcal.
perjantai, 12. joulukuu 2008