Lokakuussa painonhallintakurssilla tehtiin päätöksiä.

Itse päätin lisätä liikuntaa (raput ainakin kerran päivässä ylös, pojat hoitoon/hoidosta kävellen jos mahdollista) ja maistella uusia makuja hevi-osastolta (tavoitteena kai lisätä kasvisten määrää päivittäisessä ruokailussa).

Tänään ostoskärryyn otin Hapankaalia. Jokuhan sitä blogissaankin mainosti ( Se oli täällä, aivan mainio blogi!), siksi uskaltauduin tuota ottamaan ja rohkeasti aion maistaa, vaikka ennakkoluulot ovat kovat.

Kerron sitten miten käy. :)