Tulikin kotipäivä kun kuopus on kuumeessa. Muuten olisin ollut töissä 8.30 - 16.30.

Nyt aamupalalla. Söin yhden porkkana (5 kcal) alkupaloiksi. Ruisrealia palan (80 kcal) sipaisulla keijua ja päällä paistettu kanamuna (120) joka on paistettu keijun juoksevassa margariinitilkassa. Ohessa söin vielä kolme keltaista minitomaattia (10 kcal). Otan varmaan vielä jälkiruoaksi tuota mehukeittoa lasillisen (10 kcal). Join myös kahvin kevytmaidolla (n. 50 kcal) 275 kcal

Appelsiini välipalaksi kun nälkä kaihersi mahaa. ~60 kcal

Lounaaksi jauhelihakeittoa 3 dl (oliko se nyt sit se 180 kcal) ja ostin kaupasta Oivallus! leipää testattavaksi, kun on niin kuitupitoista. Yksi pala on 104 kcal, tarkistin pågenin sivuilta kun ei pussissa kyseistä tietoa ollut. Otin vielä jälkkäriksi itusalaatin loput, jonne lisäsin raejuustoa n. 50g (40 kcal). 324 kcal

708 kcal

Jouluolut n. 150 kcal.

858 kcal

Jauhelihakeittoa 3 dl (180), ruisleipä keijulla (80 kcal).

1118 kcal

Viipale villisikaa ja kevyt marjakeittoa. 80 kcal?

Punaviiniä lasillinen 150 kcal

1350

2 cracottea ja lasi mehukeittoa 75

1425