Vuoden viimeisiä viedään. Tänään on vaakapäiväkin, mutta se tulos vasta lounaan jälkeen.
Aamupalaa tässä suunnitelen.
Aamupalaksi söin porkkanan, ruisleivän kinkulla ja juustolla + keijua sipaus, cracottekeksejä 2 keijutuorejuustolla ja kahvia maidolla. ~200
Lounaalla jonkilainen kasvis-broilerihässäkkä. Sipulia, keräkaalia, broileria (120 kcal/n.100g) ja vihreitä linssejä ( 80 kcal). 220
420
Välipalaksi Esikoisen tekemä herkku-voileipä (paahtoleipä kinkulla ja juustolla, keijulla JA tuorejuustolla), mandariini, porkkanaa, minitomaatteja ja sokeritonta glögiä. 150?
Oli vielä pakko ottaa lisää ruisleipä kinkulla. 100
670
Nugaata löysin kaapista :/ 100g = n. 500 kcal!!! ja varmaan söin sellaisen 100g palan *olipa makeeta, mut piti kuitenkin syödä*
Päivälliseksi sama kuin lounaaksi. 220
890+ 500 = 1390
Illalla vielä nälkä kaihersi vatsaa. Keittelin kanamunia.
Iltapalaksi moniviljapaahtoleipä (70), 2 ohuenohutta kinkkua ja viipaloitu kananmuna ~200
1590
tiistai, 30. joulukuu 2008