Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
32 hakuosumaa
19.12. Perjantai
Vapaapäivä. Kotosalla poikien kanssa. Aamulla veteen keitetty kaurapuuro n. 2½ dl keijusilmällä ~150 kcalLounaaksi 2 kevytkabanossia 2x 140 kcal, minitomaatteja, raastetta.Päivällä vain kahvia maidoll...
19.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
18.12. Torstai
Töissä 8.30 - 16.30Aamupalaksi karjalanpiirakka (150), päälle kaksi ohuen ohutta kinkkusiipaletta (12 kcal), kaksi mandariinia (20) ja kuppi kahvia maidolla( 20). 202202Lounaaksi jääkaapista jotain ri...
18.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
17.12. Keskiviikko
Kotona toipilaan kanssa.Aamupalaksi kaurapuuroa 2½ vähäkalorisella mehukeitolla (150 kcal). Lounaaksi soseutettua jauhelihakeittoa 2dl (100 ), raejuustoa desin verran (80 kcal) ja oivallusleipä (104) ...
17.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
16.12. Tiistai
Toipilaan kanssa kotosalla.Kuopus halusi aamupalaksi puuroa. Hauduttelin sitten kaurapuuroa meille molemmille. Veteen keitin ja lisäsin lorauksen maitoa haudutuksen lopussa. Omassa annoksessa oli noka...
16.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
15.12. Maanantai
Töistä pääsin 09. Kuumeisen kuopuksen kanssa kotosalla.Aamuvarhaisella join kahvia maidolla ja lasillisen appelsiinimehua (100 kcal).Kotona aamupalaa. Leipäviipale juustolla ja ohuenohuella kinkulla (...
15.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
14.12. Sunnuntai
Töihin 16 ->Aamulla kaksi mandariinia (40 kcal).Leipä, ohuenohut kinkku ja juustoa ( yht. 100 kcal). Minitomaatteja 4 kpl ( 20) ja kahvi maidolla (10). 170Lounaaksi: Itsetehtyjä sika-nautalihapulli...
14.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
13.12. Lauantai
Töissä 8.30 - 16.30Aamupalaksi kaksi mandariinia ( 42 kcal), ruispala ohuilla kinkkusiivuilla (85 kcal), kurkkua päällä. Kahvi maidolla. Pyöreästi 150 kcal.Ruisleipä ja pala kinkkua ja kahvi maidolla....
13.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
12.12. Perjantai
Aamu mennyt vähän heikosti. Punaviini maistui illalla ja aamulla särki päätä...Lounaaksi poikien kanssa 6 ikean lihapullaa(250) , naurispaloja (20 kcal), leipäviipale keijulla (85 kcal) ja kevyttä-meh...
12.12.2008 | Kommentteja 2 |
Painonhallintaa
11.12. Torstai
Tyhy-päivä Haikon kylpylässä. Aamupalalla 'tortilla'rulla porkkanaraasteella ja tuorejuustolla, kalapasteija (oli kyllä jotain kevyttä taikinaa...), luumu ja mandariini. Sekä yksi Brumbergin suklaakon...
11.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
10.12. Keskiviikko
Aamupala mietinnässä...Aamupalalla appelsiini ( 60 kcal), mustikoita desi (33 kcal) maustamattoman jogurtin kanssa (40 kcal) ripaus makeutusjauhetta seassa. Otan vielä kahvia maidolla (20 kcal) ja lei...
10.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
9.12. Tiistai
Vapaapäivä.Aamulla piti olla esikoisen puheterapia, mutta se peruuntuikin terapeutin sairastumisen vuoksi. Kotiin aamupalalle. Olin tehnyt eväät mulle ja esikoiselle ja niitä sitten mutustelin kahvin ...
09.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
8.12. Maanantai
Töissä 8.30 - 21Aamulla kävelin asemalta töihin. N. 40 min. Loppumatkasta oli vauhtia ja vaarallisia tilanteita, kun eksyin oikopolku-metsään.. Onneksi en hätääntynyt ja maltoin etsiä oikein polun.Aam...
08.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
7.12. Sunnuntai
Enon luona aamupala: kahvia, pitkulainen pala ruisleipää oivariinisipaisulla (100), maustekurkkua, karjalanpiirakka (150), suklaakakkua (150)ja vähän sitä puolukkahyydykettä (100). Kevyt aamupala juu...
07.12.2008 | Kommentteja 3 |
Painonhallintaa
6.12. Itsenäisyyspäivä, lauantai
Aamupala: Oivallusleipä 104 kcal, lihahyytelöä pala n. 80 kcal, kananmuna 85 kcal, 4 minitomaattia ja kahvi _rasvattomalla_ maidolla. Yht. 280 kcaNiistä pienistä valinnoista. Olen AINA laittanut kahvi...
06.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
5.12. Perjantai
Tulikin kotipäivä kun kuopus on kuumeessa. Muuten olisin ollut töissä 8.30 - 16.30.Nyt aamupalalla. Söin yhden porkkana (5 kcal) alkupaloiksi. Ruisrealia palan (80 kcal) sipaisulla keijua ja päällä pa...
05.12.2008 | Kommentteja 0 |
Painonhallintaa
1
2
3
Sivuosumia
Tammikuun tenhot...
16.01.2018 |
Itsemurhayksiön vetoisa nurkka
Elämäntapamuutosta kohta ...
04.01.2018 |
Tuhinaa Peikonpesästä
Suklaatutkimuksen päätös ...
08.12.2017 |
Maalla ja muilla mailla
Katselen läskejäni...
01.12.2017 |
Luovia ideoita maalta
Pikkujoulun viettoa...
30.11.2017 |
Maalla ja muilla mailla
Mukaan suklaatutkimukseen...
10.10.2017 |
Maalla ja muilla mailla
Ruokapäiväkirja 1....
16.09.2017 |
Tuhinaa Peikonpesästä
Pikkutarkkuus on raivostu...
14.09.2017 |
Tuhinaa Peikonpesästä
Tortillaa ja vanukkaita :...
09.09.2017 |
Tuhinaa Peikonpesästä
Ruodussa...
14.08.2017 |
Loppuelämä laihempana
Sattunu ja tapahtunu...va...
24.07.2017 |
Tuhinaa Peikonpesästä
3 päivää!...
16.06.2017 |
Laihdutusleikkaus
Hyväksy läskisi tai laihd...
08.06.2017 |
Luovia ideoita maalta
Viikko 9...
07.03.2017 |
Luovia ideoita maalta
Ruokapäiväkirja...
01.03.2017 |
Kodin Onni